365 lời khuyên về sức khoẻ

Chương 1 Xử lý nhanh với những vấn đề về sức khoẻ hàng ngày
Chương 2 Những vấn đề chính về phòng bệnh, phát hiện và trị bệnh
Chương 3 Để có sức khoẻ và giữ được sức khoẻ
Chương 4 Thực phẩm và sức khoẻ
Chương 5 Phương pháp sụt cân - nặng bao nhiêu tuỳ ý
Chương 6 Làm gì để thắng stress
Chương 7 Liên quan giữa cảm xúc và sức khoẻ
Chương 8 Thoát ly vòng nghiện ngập
Chương 9 Những vấn đề sức khoẻ riêng của phụ nữ
Chương 10 Những vấn đề riêng của phái nam
Chương 11 Hạnh phúc và sức khoẻ trong cuộc sống tình dục
Chương 12 Sức khoẻ tốt sau tuổi 55
Chương 13 Khoẻ trên đường đi du lịch
Chương 14 Biết cách đề phòng sẽ giữ được an toàn
Chương 15 Hàm răng đẹp, sức khoẻ tốt
Chương 16 Những nhu cầu về y tế
Phần phụ lục một số test về sức khoẻ liên quan tới thói quen của mỗi người
TẢI MIỄN PHÍ SÁCH Ở ĐÂY

Đọc tiếp...

Những bài thuốc trị bệnh bằng trái cây

LTS: "Từ xa xưa, trái cây - loại thực phẩm rất dồi dào ở Việt Nam - đã được các thầy thuốc sử dụng làm thuốc. Trong trái cây tươi có nhiều thành phần rất cần thiết cho cơ thể như vitamin, hợp chất carbon, protein, lipid, cenlulose, chất khoáng...



Khi được dùng chữa bệnh, nó chẳng những ít gây tác dụng phụ như tân dược mà còn có thể làm cân bằng sinh lý cơ thể, lại ngon miệng nữa Tuy nhiên, việc dùng loại thực phẩm này cũng phải có khoa học vì có những bệnh kiêng dùng một số trái cây. Cuốn Những bài thuốc trị bệnh bằng trái cây do Hà Duyệt Phi, Vương Lợi Kiệt biên soạn (Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành năm 1999) sẽ trình bày tác dụng của từng loại quả và các bài thuốc cụ thể".
Tải về Những bài thuốc trị bệnh bằng trái cây - Ebook để xem chi tiết nội dung.

TẢI MIỄN PHÍ SÁCH Ở ĐÂY

Đọc tiếp...

Giáo trình MS Word

Đây là bộ giáo trình giúp bạn học và sử dụng thành thạo Microsoft Word 2003 do tác giả Nguyễn Sơn Hải biên tập và soạn thảo văn bản.



Sử dụng bộ tài liệu này, bạn sẽ tự đúc rút được kinh nghiệm sử dụng Word, tăng cường kỹ năng soạn thảo và một số thủ thuật trong soạn thảo văn bản.
Tải về Giáo trình MS Word để xem chi tiết nội dung.

TẢI MIỄN PHÍ SÁCH Ở ĐÂY

Đọc tiếp...

Nhập môn cờ vây

Cờ Vây hiện đã phát triển trên phạm vi thế giới mà đại diện là Hiệp hội cờ vây nghiệp dư thế giới với 55 thành viên ở hầu hết các châu lục Á, Âu, Phi, Mỹ, Úc mà Việt Nam chúng ta là một trong 5 thành viên mới nhất.



 Hàng năm, trên thế giới đều có nhiều giải vô địch cờ Vây cho mọi đối tượng thi đấu, chuyên nghiệp hoặc nghiệp dư, nam hoặc nữ v.v...Tải về Nhập môn cờ vây để xem chi tiết nội dung.

TẢI MIỄN PHÍ SÁCH Ở ĐÂY

Đọc tiếp...

Tài liệu quản trị mạng

Hiện nay trên thế giới có nhiều dịch vụ dành cho việc chuyển thông tin từ khu vực này sang khu vực khác nhằm liên kết các mạng LAN của các khu vực khác nhau lại.



Để có được liên kết này người ta thường sử dụng các dịch vụ của các mạng diện rộng. Hiện nay trong khi giao thức truyền thông cơ bản của LAN là Ethernet, Token Ring thì giao thức dùng để tương nối các LAN thông thường dựa trên chuẩn TCP/IP. Ngày nay khi các dạng kết nối có xu hướng ngày càng đa dạng và phân tán cho nên các mạng WAN đang thiên về truyền theo đơn vị tập tin thay vì truyền một lần xử lý.

Tài liệu này bao gồm các chương sau:
Chương 1: Sơ lược lịch sử phát triển của mạng máy tính
Chương 2: Những khái niệm cơ bản của mạng máy tính
Chương 3: Mô hình truyền thông
Chương 4: Mô hình kết nối các hệ thống mở Open Systems Interconection
Chương 5: Các đặc tính kỹ thuật của mạng cục bộ
Chương 6: Các thiết bị liên kết mạng
Chương 7: Giao thức TCP/IP
Chương 8: Các dịch vụ của mạng diện rộng (WAN)
Chương 9: Ví dụ một số mạng LAN và WAN
Chương 10: Giới thiệu về hệ điều hành mạng Windows NT
Chương 11: Hệ thống quản lý của mạng Windows NT
Chương 12: Cài đặt, quản trị, sử dụng mạng Windows NT
Chương 13: Quản lý và khai thác File, thư mục trong mạng Windows NT
Chương 14: Sử dụng máy in trong mạng Windows NT
Chương 15: Các dịch vụ mạng của Windows NT Server
Tải về Tài liệu quản trị mạng để xem chi tiết nội dung.

TẢI MIỄN PHÍ SÁCH Ở ĐÂY

Đọc tiếp...